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Les hommes et les femmes ont beaucoup de graisse dans leur abdomen. Ils ont un petit ventre rond, ils ne peuvent donc pas s'habiller comme tout le monde. C'est pourquoi il est si important de trouver un régime affamé. Voici une liste de brûleurs de graisse sur lesquels vous devriez vous concentrer pour vous aider.
Opter pour les laitages et végétaux
Les plantes riches en pectine ont un effet magique de combustion des graisses. Certains fruits et légumes ont un effet coupe-faim et excrètent naturellement le bacon de l'estomac. Ceux-ci comprennent les pommes, les poivrons, les aubergines, les asperges, les carottes, les courgettes et les concombres. Mangez 5 fruits et légumes la veille du traitement pour maintenir une alimentation gastro-intestinale saine. Les produits laitiers sont également efficaces pour éliminer la graisse du ventre grâce à leurs ingrédients. Ce sont de bons consommateurs de calories et de graisses. Pour mettre en œuvre ce régime, il vous suffit de manger 2 à 3 fois par semaine : Yaourt faible en gras, fromage à la crème faible en gras, fromage blanc. Cliquez ici pour plus de détails le régime amaigrissante.
Prendre le thé vert, les poissons et l’eau minérale
Le poisson est aussi un bon aliment pour perdre la graisse du ventre rapidement. Ils empêchent la formation de lipides et la formation de triglycérides. Par exemple, les acides gras (comme le saumon, le thon et les sardines) stimulent les échanges cellulaires et inhibent la synthèse des graisses. Pour les poissons maigres, ces aliments figurent également sur notre liste des meilleurs aliments pour brûler les graisses. Maintient la masse musculaire et améliore la fonction thyroïdienne. En ce qui concerne l'eau minérale et le thé vert, ces deux listes aident à neutraliser l'accumulation de graisse abdominale. En dehors de cela, manger du thé vert peut vous aider à perdre du poids facilement. Les tanins et les tanins de ce thé réduisent l'absorption des graisses.
Favoriser les choux, les épinards et viandes maigres
La vitamine C supplémentaire dans le chou provoque une perte de poids. Il est important de manger du chou cru (chou ou salade) pour préserver cette vitamine. Les épinards sont riches en acide alpha-lipoïque, une substance adaptée à la combustion du sucre. Ce type de régime flatberry ne doit pas être utilisé avec de la crème sure. Préparez des sauces maison à partir de légumes, de fécule de maïs et de lait écrémé.
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