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Bien choisir votre programme d'exercices de Kegel

Par HEDONEO MEDICAL | dans la catégorie : Santé | Aucun commentaire pour le moment

Les exercices de Kegel sont tout simplement des exercices pour muscler le périnée. Il ne s'agit pas d'une technique particulière mais une façon générique d'évoquer les exercices de tonification du périnée dont l'une des premières contributions est venue il y a plus de 70 ans d'un gynécologue américain, Le docteur Arnold Kegel (voir notre dossier sur les exercices de Kegel).

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